Kimi spor salonuna girer girmez en ağır dambıllara yönelir, kimi doğada yürüyüş yaparken kendisini bir anda dağların fatihi ilan eder. Bazıları rekabet olmadan spor yapmayı anlamsız bulur, bazılarıysa spor çantasını hazırlarken harcadığı enerjiyi antrenmana saklasa daha iyi olur! Bir de ilk hafta bütün spor ekipmanlarını satın alıp ikinci hafta motivasyonunu kaybedenler var. Onları da unutmadık.
Astrolojiye göre burçların karakter özellikleri, spor yaparken tercih ettikleri aktiviteleri ve motivasyonlarını etkileyebilir. Kimi hızını alamayıp maratona hazırlanır, kimi ağırlık kaldırırken kendisini olimpiyat finalinde sanır, kimi de spor salonunda yeni arkadaşlar edinmekten antrenman yapmaya fırsat bulamaz. Peki, zodyakta hangi burç hangi spora daha çok yakışıyor? İşte spor yaparken bile karakterinden ödün vermeyen 12 burç!
1. Koç Burcu: Spor Salonuna Değil, Savaşa Gidiyor!
Koç burcuna spor yapmayı anlatmaya gerek yok. Ona yalnızca bir hedef gösterin, gerisini kendisi halleder. Boks, kick boks ve sprint koşusu gibi hız ve rekabet gerektiren sporlar tam ona göredir. Koç için mesele yalnızca hareket etmek değil, mümkünse herkesten önce bitirmektir.
Antrenör daha ısınma hareketlerini anlatırken Koç çoktan üçüncü sete geçmiş olabilir. Sabırsızlığı yüzünden kendisini gereğinden fazla zorlaması da cabası. Ertesi gün merdivenlerden inerken yaşadığı dramı kimseye anlatmaz; çünkü dün kendisini durdurabilecek tek kişinin kendisi olduğunu düşünüyordur!
Koç'un favorileri: Boks, kick boks, sprint koşusu ve yüksek tempolu antrenmanlar.
2. Boğa Burcu: Terlesin Ama Sonrasında Güzel Bir Yemek Olsun!
Boğa burcunun spor motivasyonunu anlamak için antrenman sonrasını da hesaba katmak gerekir. Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak güzel hedeflerdir ama güzel bir yemek de hayatın vazgeçilmezleri arasındadır. Boğa, keyiflerinden tamamen vazgeçmeden form tutmanın yollarını arayabilir.
Ağırlık çalışmak, pilates ve yürüyüş gibi düzenli yapılabilen sporlar ona uygun seçeneklerdir. Bir rutin oluşturduğunda istikrarlı ilerleyebilir. Ancak aynı hareketleri yapmaya alışıp yeniliklere kapalı kalabilir. Bir de antrenman sonrasında kendisini ödüllendirme konusunda fazla cömert davranırsa sporla kurduğu bütün hesap kitap karışabilir.
Boğa'nın favorileri: Ağırlık antrenmanı, pilates, yürüyüş ve bisiklet.
3. İkizler Burcu: Bir Hafta Tenis, Diğer Hafta Bambaşka Bir Macera!
İkizler burcuna aynı antrenmanı her hafta yaptırmak kolay değildir. İlk hafta programa uyar, ikinci hafta başka bir spor dalını keşfeder, üçüncü hafta ise tenis raketiyle yoga matı arasında seçim yapmaya çalışır. Çünkü onun için yenilik, motivasyonun önemli bir parçasıdır.
Tenis, badminton, dans ve grup dersleri İkizler'in ilgisini çekebilir. Hem hareket etmek hem de insanlarla iletişim kurmak hoşuna gider. Fakat yeni bir aktivite keşfettiğinde önceki programını unutması mümkündür. Spor çantasının içinde birbirinden farklı ekipmanlar birikiyorsa şaşırmayın!
İkizler'in favorileri: Tenis, badminton, dans ve grup fitness dersleri.
4. Yengeç Burcu: Rekor Kırmaktan Çok Kendini İyi Hissetmek İstiyor
Yengeç burcu için spor, başkalarını geçmekten ziyade kendisine iyi bakmanın bir yolu olabilir. Kalabalıkların ortasında performans sergilemek yerine rahat hissettiği bir ortamda hareket etmeyi tercih edebilir. Yüzme, yoga, pilates ve doğa yürüyüşleri bu nedenle ona yakıştırılabilecek seçeneklerdir.
Özellikle yüzme, hem bedeni çalıştırması hem de zihinsel olarak rahatlatıcı bir deneyim sunması açısından cazip gelebilir. Ancak motivasyonu bazen ruh hâline bağlı olabilir. Keyfi yerindeyse spor çantasını hazırlar; morali bozuksa o çantayı hazırlamak bile gözünde büyüyebilir.
Yengeç'in favorileri: Yüzme, yoga, pilates ve doğa yürüyüşleri.
5. Aslan Burcu: Spor Yapıyorsa Biraz da Gösterişli Olmalı!
Aslan burcu için sporun kendisi kadar ortamı da önem taşıyabilir. Şık spor kıyafetleri, güzel bir stüdyo ve aynaların karşısında doğru açıyı bulmak motivasyonunu artırabilir. Dans, tenis ve fitness gibi hem performansını geliştirebileceği hem de kendisini gösterebileceği aktiviteler ilgisini çekebilir.
Ancak Aslan'ı yalnızca gösteriş meraklısı sanmak haksızlık olur. Bir hedefe bağlandığında disiplinli çalışabilir ve başarısını ortaya koymak için emek harcayabilir. Yeter ki başkalarıyla rekabet ederken kendi gelişimini unutmasın. Sonuçta spor salonu tek kişilik bir sahne değil!
Aslan'ın favorileri: Dans, tenis, fitness ve takım sporları.
6. Başak Burcu: Antrenman Programı Hazır, Kalori Hesabı Açık!
Başak burcu spora gelişigüzel yaklaşmayı pek sevmez. Hedefini belirler, programını oluşturur ve yaptığı hareketlerin ne işe yaradığını öğrenir. Pilates, koşu ve kuvvet antrenmanları tam da bu düzenli çalışma anlayışına uygundur.
Ancak Başak'ın mükemmeliyetçiliği bazen başına iş açabilir. Bir gün antrenmanı kaçırdığında bütün programının bozulduğunu düşünebilir. Spor uygulamasındaki veriler beklediği gibi çıkmadığında da kendisini gereğinden fazla eleştirebilir. Oysa her antrenmanın kusursuz geçmesi gerekmiyor!
Başak'ın favorileri: Pilates, koşu, yüzme ve kuvvet antrenmanları.
7. Terazi Burcu: Spor Salonunun Dekorasyonu Bile Motivasyon Kaynağı!
Terazi burcu için sporun yapıldığı ortam, aktivitenin kendisi kadar önemli olabilir. Ferah bir stüdyo, güzel müzikler ve uyumlu spor kıyafetleri motivasyonunu artırabilir. Dans, tenis ve yoga gibi estetik yönü de bulunan aktiviteler ilgisini çekebilir.
Bir arkadaşıyla spor yapmak da Terazi'ye daha cazip gelebilir. Fakat karar verme aşaması biraz uzayabilir. Yoga mı, dans mı, pilates mi? Seçenekleri değerlendirirken spor yapmaya ayıracağı zamanın yarısını araştırmayla geçirebilir.
Terazi'nin favorileri: Dans, tenis, yoga ve pilates.
8. Akrep Burcu: Sessizce Çalışır, Sonra Sonuçlarıyla Şaşırtır!
Akrep burcu bir hedef belirlediğinde bunu herkese duyurmak zorunda hissetmeyebilir. Kendi programını uygular, gelişimini takip eder ve kolay pes etmez. Boks, yüzme ve kuvvet antrenmanları, odaklanma gerektiren aktiviteler olarak ona yakıştırılabilir.
Akrep'in rekabeti bazen başkalarından çok kendisiyledir. Geçen ay kaldırdığı ağırlığı artırmak veya koştuğu mesafeyi geliştirmek isteyebilir. Ancak her antrenmanda kendisini aşmaya çalışırken dinlenmeyi unutmamalıdır. Kaslar da insanın kendisine biraz insaflı davranmasını ister!
Akrep'in favorileri: Boks, yüzme, kuvvet antrenmanları ve koşu.
9. Yay Burcu: Spor Salonundan Önce Dağları Keşfetmek İster!
Yay burcuna dört duvar arasında spor yapmak biraz sıkıcı gelebilir. Yeni yerler keşfetmek ve açık havada hareket etmek daha cazip olabilir. Trekking, bisiklet, tırmanış ve binicilik gibi aktiviteler tam bir macera arayışına uygundur.
Yay için spor aynı zamanda eğlence demektir. Hafta sonu doğa yürüyüşü, ardından arkadaşlarla küçük bir keşif gezisi... Ancak bir hafta dağlara, diğer hafta bisiklet yollarına yönelirken düzenli antrenmanı ihmal etmemesi gerekir. Özgürlük güzel şey ama kondisyon da kendi kendine gelişmiyor!
Yay'ın favorileri: Trekking, bisiklet, tırmanış ve binicilik.
10. Oğlak Burcu: Hedef Koyduysa Takvimine Madalya Törenini Bile Ekler!
Oğlak burcu spora bir hedef doğrultusunda yaklaşabilir. Düzenli çalışmak, gelişimini takip etmek ve sonuç almak onun için önemlidir. Maraton koşusu, ağırlık antrenmanı ve dağcılık gibi sabır gerektiren sporlar ilgisini çekebilir.
Oğlak bugün ne kadar yorulduğundan çok, birkaç ay sonra nerede olacağını düşünür. Fakat bazen sporu da yapılacak işler listesindeki bir maddeye dönüştürebilir. Dinlenme gününde bile yeterince çalışmadığını düşünüyorsa biraz rahatlamayı öğrenmesinde fayda var. Spor salonu yıllık performans değerlendirmesi yapılan bir şirket değil!
Oğlak'ın favorileri: Maraton koşusu, ağırlık antrenmanı, yüzme ve dağcılık.
11. Kova Burcu: Herkes Koşuyorsa O Başka Bir Şey Dener!
Kova burcu alışılmış seçeneklerin dışına çıkmayı seviyorsa farklı spor dallarına yönelebilir. Bisiklet, tırmanış, kürek ve alternatif fitness aktiviteleri ilgisini çekebilir. Yeni bir antrenman yöntemi keşfetmek de motivasyonunu artırabilir.
Ancak Kova'nın çeşitlilik arayışı bazen plansızlığa dönüşebilir. Bir gün bisiklet, ertesi gün kürek, sonraki gün bambaşka bir aktivite derken düzenli çalışmayı unutabilir. Kendi tarzını korurken temel bir programa bağlı kalması işini kolaylaştıracaktır.
Kova'nın favorileri: Bisiklet, tırmanış, kürek ve alternatif fitness aktiviteleri.
12. Balık Burcu: Spor Yaparken Ruhunu da Dinlendirmek İster!
Balık burcu için spor, yalnızca fiziksel güç kazanmak değil, zihnini dinlendirmek için de bir fırsat olabilir. Yüzme, yoga, dans ve pilates gibi beden farkındalığı gerektiren aktiviteler ona uygun seçeneklerdir.
Fakat Balık'ın spor planı bazen ruh hâline yenik düşebilir. Kıyafetler hazırlanır, müzik açılır, program belirlenir... Sonra koltuğa oturup biraz dinlenmek ister. O küçük molanın ne zaman biteceği ise evrenin çözülmemiş meselelerinden biri olarak kalır!
Balık'ın favorileri: Yüzme, yoga, dans ve pilates.